Author:菫
ＦＣ２ブログへようこそ！
朝、娘の足の捻挫でキャンプ不参加決定。息子だけ参加させる。
体重、体脂肪とに減ってた。へえ？
朝：アイスカフェオレ（時間なかったー）
昼：ごはん軽く一膳 アジ開き もやしの卵炒め（オリーブオイル） 林檎半分
おやつ：友達のお宅ですんごい色々頂いた～ またお嬢さんが次々におもてなししてくれた♪
ホワイトチョコとナッツのお菓子小袋ひとつ
チロルチョコ２個、またハチミツトースト、沖縄土産の黒糖ピーナツ
缶チューハイ、すすめられて半分のんだー
で、甘いものでお腹が膨れて夜まだ食べてない。
お腹へらないけど・・・あとでスイカたべよ。
運動
ジリアン先生 上級者編 ２０分
ビリー腹筋 ２０分
あと、今日は整形で首から肩にかけて低周波治療、
首の牽引。首がヘルニア気味なのでキモチいいんだ、これが・・・
でもＰＣ内職続けてる間はずっと右手痺れてるだろうなあ。
アメブロ様賛美してる間にまた規制されてました・・・
画像もなしにしときます。
これでも駄目？ねえ、アメブロ様、仲良くしましょうよ。
ドラッグストアにこんなものまで売ってるのねえ・・・・てんが。
買いなよ、男子。
しかしこのちいーーーーちゃいフェアリーちゃんってキモチイイの？
栗りんちゃん用？
それともちくぴんく用？
ねえねえ、週末だけどさ、皆さんはおセクしてるの？
ナツコさんしてない。してないったらしてない。
あ、でもね、あのね、夢みたの！
これ、見た後速攻で好きなひとにメールしちゃいました。
ナツコさん、お弁当屋さんを見てるの。
なぜか皆、鰻弁当を買うのね。まあ、暑いしね。
それでね、その買った鰻をね、
あのー、
ね、
女のひとのね、
あれよ。
あれ。
アノ部分にのせるの。
鰻って柔らかいでしょ、しなしなってしてるでしょ。
表面は香ばしく焼けて、脂がぷくぷくじゅうじゅうしてる。
それをね、男のひとはね、足と足の間に顔つっこんでいってね、
頭ふりふり、味わってるの。
それ見てて、
「わあ、おいしそう、鰻」「わあ、きもちよさそう、あれ」
って思って、
そしたら自分もそうされてるの、想像してるの。
甘くてべったりしたタレと、まだ熱い脂と、
ほろほろと崩れていく実を、
大きく広げた足の間を器にして
舌で混ぜ合わせて舐めとられてく・・・・
キモチ、いー。
あの子、舌でナンカされて、いいいー。
んぎょーーーーー！！！
こここ、こんなの、
こんなの初めて、ははは、初めて思ったよ！！！
ゆ、夢でも妄想でも初めてよ！！！！
キャー！！！
鰻＆くんくん２なんて、
どんだけ即物的な夢なの！！！
ナツコさんのえツちーーーー！！！
・・・・といっても肉.欲ではありません。
私はようやくこれを手に入れると、新しい玩具を手に入れた子供のように、
みんなに見せ、みんなに誇り、みんなの前で動かしてみたくてたまらなくなった。
私の肉体はいわば私のマイ・力ーだった。
・・・・・しかし肉体には、機械と同じように、衰亡という宿命がある。
私はこの宿命を容認しない。それは自然を容認しないのと同じことで、
私の肉体はもっとも危険な道を歩かされているのである
これ、三島由紀夫のいったことね。
作品をちゃんと読んでないのにこういう事は知ってる文壇ミーハー・ナツコです。
ちなみに祖母の名はナツコさん。
「わが肉体は美の神殿」・・・・
これがねえ、ちょっとねえ、すこうしね、わかるカモ。
運動量を倍以上に増やして１週間くらいたちます。
体重は全然減ってない。
でも、昨日ね、歩いていて「あれ」と思ったの。
「わたし、自分の筋肉で骨を支えてる」ってよくわかったのです。
いつも猫背気味だったのも、背筋がしっかり支えてるのがわかる。
勝手に背筋が伸びるのです。
胸の上部がきちんと開いているから丸まらない。
歩くのも、自転車のるのも、立ち上がるので、なんでもラク。
シャッキリしてきた。
とはいえ、からだはぶよぶよのままですよ、
でも運動の効果を実感できたのって・・・・ウレピイ！！
ナツコさん、今まで運動とはほど遠い生活してました。
大っ嫌い、運動。
森茉莉さんと一緒で座ってるのも大儀、いつも横になっていたい。
そして美味しいビスケットでもかじりながら本を読んで、
飽きたら昼寝していたい
・・・・これじゃだるんだるんにならぁね。
だから、眠ってた筋肉が寝ぼけ眼で目を覚まして、
それで運動すると・・・
「やせたい」「好きなひとに太ってるの見られたくない」とかそういう動機、
運動している間はどこかへ行ってしまったのです。
自分の筋肉のひとつひとつが動いてる。
動ける、動けるよ、今まで使ってもらってなかったけど、こんなに動けるんだよ！！
ってカラダが喜んでる。
わたしは初めて、自分の肉体の森に分け入ったみたいです。
そこは脳髄の迷宮と連動する、けれど単純で素直な冒険。
使えば使うほど理解できる。
だからね、三島さんが冒険しすぎて神殿たてちゃったのもワカル。
いまやってる
ジリアン・マイケルズのエクササイズって全身を使うのです。
筋トレ３分・有酸素運動２分・腹筋１分、これを３ステージ、それが１セット。
かなりキツイ２０分です。
でも、２０分やれば終わるんだ！って思うと頑張れるのね。
最初は終わりまでいくのにヒーヒーいってたけど、
今では「もうちょっとしっかり筋肉を意識しよう」とか
「もっと高く飛んでみよ」とかね、楽しんでます。
で、どうしてもお腹が気になるので、
ビリー隊長の腹筋、これも２０分だけって決めてやる
（いま来日してるのかな？）。
いや、腹筋のＤＶＤを友達が貸してくれたからなんだけど☆
時間があればカーヴィダンス２０分で骨盤を締める。
これは女性らしい曲線をつくるのに良いと思います。
考案された樫木裕実さんはアメブロやってるのね。
もちろん、腹筋なんかデロデロのお肉にうずもれてるし、
ウエストなんてない。これからこれから。
でもこの組み合わせ、すっごく楽しいです。
家にこれしかないだけで、他のＤＶＤがあればそれやってると思う、あは。
ま、お気楽にね。
嫌になったらやめると思います♪
ニホヒ問題ですけど。
まず、いまの結果を報告します。
穴じたいは特ににおわない。やや・・・ほんのり・・・すっぱい・・・かな？程度。
でも、フリルの部分をいじいじしたら、
・・・・うむ、にほう。
ニホヒます。
よくある、アレのカホリです。
むむう・・・・・
やはり原因はフリルからか・・・
よおおく洗わなくちゃ。
てことで、カホル指でこれを打っております。
でもさ。
全くニホヒがなくて、いいの？
ちょっぴちニホヒがあったりしたほうが、生なんじゃないの？
だいたい、
子どもなんてよく嗅いでるし。
彼らは局部の匂いを好ましく感じてるんですよ（実証データがあります）。
そのうち羞恥心とか芽生えてきてですね、
そんなの好きって言ったらだめ、って学んでしまうだけで。
いや、ニホヒを嗅いでほしいわけじゃないですよ。
ただね。
ね。
そういうのを好む男子もいるのではないか、と想像したのです。
・・・・手もソコも洗ってきますね。
